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Qi-GONG

Le Qi Gong est un art énergétique basé sur l’harmonisation du corps, de la respiration et de l’esprit.

C’est une pratique corporelle ancestrale qui permet, par des mouvements souples et fluides, de faire circuler l’énergie vitale et de libérer les tensions physiques et mentales.

POUR TOUS ET A TOUT AGE

 

Prendre un temps pour soi.

Vous avez besoin de calme et de sérénité ?

De retrouver souplesse et équilibre ?

De développer votre vitalité ?

 

Quand se déroulent les séances ?

Les séances se déroulent tous les 1ers jeudis du mois durant les permanences de 13h30 à 15h.

 

Cette activité a lieu

Renseignements et inscriptions

Vous accueillir

Accueil des malades et de leurs proches (5 centres d'accueil).

Vous écouter

Ecoute active, accompagnement humain et psychologique.

Vous permettre d'échanger

Rencontre avec des personnes ayant connu un cancer, témoignages de vécus, partages d'expériences.

Vous distraire

sorties conviviales, repas en commun.

Vous aider à retrouver la forme

Activités physiques adaptées aux pathologies cancéreuses.

Vous informer

conférences, réunions d'informations, bibliothèque.

Activité physique adaptée

L’Institut National du Cancer recommande des activités physiques modérées, pendant et après les traitement en raison de leurs effets bénéfiques sur la santé. Ce sont des activités de groupe, animées par une professionnelle…

Jeux d'écriture

Prendre un temps pour soi.
Exprimer ses émotions, ses sensations, ses observations et ses idées. Partager le plaisir des mots, se surprendre, jouer, s’amuser…

Relaxation guidée

C’est un moyen thérapeutique, préventif ou curatif…. qui est à la portée de tous pour libérer des tensions musculaires et mentales, retrouver un équilibre intérieur et une grande détente physique et mentale.

Art thérapie

C’est une discipline reconnue comme soin participant à l’amélioration de la qualité de vie des malades, l’art-thérapie permet d’exprimer ce qui ne peut pas toujours être exprimé ou verbalisé….

Sophrologie

Le terme « Sophrologie » tire son origine du grec ancien et signifie « Etude de l’harmonisation de la conscience ». C’est un entraînement personnel fondé sur des techniques de relaxation et d’activation corps/esprit…

activité travaux manuels avec entraide cancer

Travaux manuels

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